Lena Kaiser

Bei meiner therapeutischen Tätigkeit lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle und authentische Beziehung zu meinen Klient:innen, die meiner Erfahrung nach oft die Grundlage bietet für das Erkennen eigener automatischer Denk- und Verhaltensmuster und damit auch für eine Veränderung dieser. Mein Ziel ist es daher, dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem du dich wohl und verstanden fühlst und dich öffnen und mehr zu dir selbst finden kannst.

Gemeinsam können wir daran arbeiten, deine Belastungen oder Schwierigkeiten besser zu identifizieren und zu verstehen und im zweiten Schritt neue, gesündere Wege zu finden, wie du mit Herausforderungen umgehen kannst.

Es liegt mir hierbei besonders am Herzen, dass du dich wieder mehr auf deine bereits vorhandenen Ressourcen verlassen und diese wertschätzen und nutzen kannst. Dabei steht immer deine individuelle Lebenssituation im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die zu dir passen und dir helfen deine persönlichen Ziele zu erreichen, dich besser zu verstehen oder Lebenskrisen zu meistern.

Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie durfte ich in meiner bisherigen klinischen Arbeit viele Erfahrungen mit nahezu sämtlichen psychiatrischen sowie psychosomatischen Krankheitsbildern sammeln und kann dich daher beraten, ob Online-Beratung die richtige Anlaufstelle für dich und dein Anliegen ist oder ob doch eine andere Behandlung zu empfehlen wäre. Auch wenn du dir nicht sicher bist, ob körperliche Beschwerden möglicherweise Teil einer psychiatrischen Beschwerdesymptomatik sind, kann ich dir dabei helfen, diese besser einzusortieren und dich ggf. bei den notwendigen therapeutischen Schritten beraten.

Mit einem ganzheitlichen, integrativen Ansatz, mit einem Schwerpunkt auf verhaltenstherapeutischen Methoden, liegt es mir am Herzen unsere Zusammenarbeit ganz individuell zu gestalten und diese an deinen Bedürfnissen und Zielen auszurichten.

Ich freue mich, dich kennenzulernen und dich auf deinen ersten Schritten zur Weiterentwicklung und Selbstwertschätzung zu unterstützen.